À Propos de la marche nordique

La marche nordique, mélange dynamique de marche et de balancement des bras avec des bâtons spéciaux, offre un entraînement complet. Elle renforce le haut du corps, améliore l’équilibre et la posture, le tout en étant accessible à tous. Un moyen idéal de rester actif en plein air!

Section Marche Nordique :

Laissez vous tenter par la découverte ou la pratique de la marche nordique ! Une activité douce ou sportive selon l’humeur du jour…

Tout au long de l’année (hors vacances scolaires) les coachs vous proposent deux créneaux hebdomadaires :

• le lundi, séance de marche agrémentée de technique, de cardio et de renforcement musculaire au stade Ladoumègue de 18h15 à 19h30,
• le mercredi, sortie  marche nordique « nature » au départ de Romorantin ou  de villages environnants, de 18h15 à 20h30.

Pour découvrir l’activité, le club vous prête des bâtons et vous propose 2 séances d’essai gratuites. 

Pour tout renseignement supplémentaire, n’hésitez pas à nous contacter : marchenordiqueacr@gmail.com

Notre page facebook : https://www.facebook.com/Les-lucioles-nordiques-de-Romo-107373920769362/?view_public_for=107373920769362